Menopoz

Menopoz

Menopoz bayanların çok korktuğu bir zamandır. Menopoza girildiğinde östrojen hormonu azalmaya başlar. Bu nedenle de bedende bir takım rahatsızlıklar oluşur. Aslında beslenme konusunda dikkatli hanımlar bu dönemi rahat geçirirler. Yani beslenmeye özen göstermek menopozun yan etkilerini hiç hissetmemeye neden olur. Özellikle D vitamini ihtiva eden yiyecekleri yemek menopoz döneminin en berbat hastalığı olan kemik erimesine karşı etkili olacaktır.

Menopozu dert etmeyin. Çünkü evreyi tüm bayanlar atlatıyor. Beslenmenin yanında menopozu kafaya takmamak da önemlidir. Olumlu düşünmek epey hastalığı kolay yaşamanıza sebep olacaktır.

Kısacası|Açıkcası} googledan kendinize menopoz safhasına has pratik yemek tarifleri arayın. Sonuç olarak Menopoz evresini hissetmeden Ben bunu sevdim geçirin. Pozitif düşünün, menopoza baktığınız yeri gözden geçirin.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15

Comments on “Menopoz”

Leave a Reply

Gravatar